Os benefícios incríveis dos lactobacilos para a saúde

LactobacilosAo contrário do que muita gente pensa, o nosso corpo depende de milhares de bactérias para manter os sistemas funcionando corretamente. Um intestino saudável, por exemplo, possui cerca de 10 bilhões de micro-organismos, responsáveis por formar a flora intestinal. Entretanto, seja por alguma enfermidade ou pelo uso contínuo de antibióticos, essa flora pode ser reduzida, dificultando a digestão e tornando o aparelho digestivo vulnerável ao ataque de bactérias nocivas. E é justamente aí que os lactobacilos entram em cena!

Descubra, no post de hoje, como uma alimentação funcional e rica em aditivos alimentares probióticos ajuda a revigorar esse microecossistema e conheça também outros benefícios dos lactobacilos para a saúde!

O que são os probióticos?

Os probióticos são micro-organismos vivos, como bactérias ou leveduras, e podem ser encontrados em alimentos industrializados, como leites fermentados e iogurtes. Também é possível ingeri-los na forma de cápsulas, por meio de suplementação alimentar. Os que mais se destacam são os lactobacilos, as bifidobactérias  e os estreptococos, já que apresentam maior número de benefícios.

Eles resistem à digestão normal para chegarem vivos ao intestino e, quando consumidos em quantidades adequadas, promovem muitos efeitos positivos à saúde. Melhoram a digestão, aumentam a imunidade, previnem diarreias, auxiliam no tratamento de alergias alimentares, dermatites e até de doenças crônicas, como colesterol elevado, doenças respiratórias, síndrome do intestino irritável e obesidade.

Confira mais vantagens desses poderosos bichinhos e as fórmulas ideais para ingestão:

Para melhorar a qualidade de vida das crianças

Os probióticos aumentam a imunidade e reduzem a severidade da dermatite e da diarreia infantil, proporcionando maior bem-estar e qualidade de vida às crianças.

Fórmula:

  • Lactobacillus paracasei
  • Lactobacillus delbrueckii
  • Saccharomyces boulardii

Indicação de uso: tomar uma dose até 2x ao dia.

Para auxiliar no processo de emagrecimento

Os bichinhos do bem reduzem os processos inflamatórios nas células de gordura, o que favorece a perda de peso. O tipo gasseri (lactobacilo isolado do leite materno) se mostra promissor, especialmente na redução da gordura visceral.

Fórmula:

  • Lactobacillus gasseri
  • Lactobacillus plantarum
  • Bifidobacterium breve
  • Saccharomyces boulardii

Indicação de uso: tomar uma dose até 2x ao dia.

Para a saúde da mulher

Fórmula:

  • Lactobacillus longum
  • Lactobacillus acidophilus
  • Bifidobacterium fermentum
  • Streptococcus thermophillus

Indicação de uso: tomar uma dose até 2x ao dia.

Para aumentar a imunidade

A nossa flora intestinal exerce um papel importante de proteção do organismo.
Ao melhorar a sua composição, todo o sistema imunológico se fortalece.

Fórmula:

  • Lactobacillus delbrueckii
  • Lactobacillus lactis
  • Lactobacillus johnsonii
  • Streptococcus thermophillus

Indicação de uso: tomar uma dose até 2x ao dia.

Para melhorar a saúde do trato intestinal

Fórmula:

  • Lactobacillus adolescentis
  • Bifidobacterium breve
  • Lactobacillus bifidum
  • Lactobacillus paracasei

Indicação de uso: tomar uma dose até 2x ao dia.

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Comentários

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